L'Attention c'est...

  •  être impliqué et présent, sans se perdre, flotter ou s'égarer

  •  être alerte et détendu

  • cultiver une attitude bienveillante et sans jugement envers nous-même 

 

L’attention signifie contenir, non pas avec saisie, mais avec présence...

C’est un face-à-face, engagé et présent, sans rien perdre, sans flotter, sans s’égarer.

B. Alan Wallace

 

L’attention, c’est... d’intentionnellement faire attention, dans l’instant présent et sans jugement, au déploiement des événements.

Jon Kabat-Zinn

 

Gardez votre attention centrée sur le travail, soyez alerte et prêt à gérer habilement et intelligemment toute situation pouvant survenir - ceci est l’attention... L’attention nous libère de l’oubli et de la dispersion et permet de vivre pleinement chaque minute de la vie.

Thich Nhat Hanh